T'ai-Chi: meditación en movimiento

abdomen afloja Aflójalos agradable agua ahora aire alimentos aprender armonía arte artes marciales ayuno brazos Buda budismo Zen caminata camino cefalea tensional células cerebro Chang-Sang-Feng Chi-Kung China cielo ción circulación concentración conciencia Confucio corazón cuello cuer cuerpo danza debe dolor de cabeza ejercicio eliminar energía enseñanzas enzimas equilibrio espíritu estrés expiración Expulsión físico fluir fosas nasales fuertemente fuerza grulla guerrero humano I-Ching iluminación importante inhalación Inspiración izquierda Lao-Tze Látigo simple lentamente libro maestro manos mantener masaje meditación mental mente método migraña movimiento mundo músculos naturaleza nues ojos organismo paso pensamiento piernas pies postura Práctica de relajación profundo proteínas puño respiración respiratorio Retención ritmo rodillas Saber sabiduría sabio sanguínea sensación sentir serotonina Shakyamuni Shaolin Shojo siente significa sintiendo sistema Sofrología suave suavemente T'ai-Chi T'ai-Chi-Chuan Tan-Tien Tao-Te-King taoístas técnica tensión tierra tórax tranquila través vascular vasoconstricción vasodilatación viento vital vivir Wu-Shu Yin-Yang Ying Zazen