Zen Fitting: Excelencia SFJuan Chamero, 2014 M08 24 - 822 páginas Series de Clases de Excelencia Sicofísica (SF) bajo una Visión Zen y dictado por un maestro Zen con la participación activa de reconocidos pensadores, científicos, estadistas, religiosos, personalidades y deportistas de toda América.
En este compendio de 822 páginas se presentan tres series de 40 clases de hora y media de duración cada una para alumnos con distintos grados de aptitud sicofísica, que van de atletas de alta competición y ejecutivos a personas con severas minusvalías y sufriendo enfermedades terminales. A lo largo de 8 años pasaron 8.000 alumnos por estos cursos. |
Términos y frases comunes
40 rotaciones abdominal actividad aeróbico alumno anaeróbico aprender Artes Marciales asimilación atención Ba Duan Jin bloqueo Bodhidharma brazos Budismo cadera células centímetros Chamero chinos ciclo ciclo circadiano clases comenzar control Covey cuerpo cultura curso debe decir dedos denominado Deporte derecha desarrollo ejemplo ejercicio energía entrenamiento equilibrio esfuerzo excelencia F ittin g F Sección F Volver físico flexibilidad flexiones fuerza función g E x gesto Habilidades Sicofísicas Básicas Haiku humano ia S F Imaginería Zen Instructor Jefe izquierda japonés karate Loeffke lograr maestro manos mantener Masunaga máxima mediante Meditación Zen mental mente meridianos metros minutos movimiento mudra mundo músculos nivel Occidentales orientales oxígeno pensar persona piernas pies posición inicial potencia práctica practicante problema proceso punzadura racional realizar relajación resistencia respecto respiración respiratorio ritmo rodillas rutina segundo sentido serie de 40 sistema stamina stress Tai Chi Chuan taoístas técnicas tensión Test tests tratando tzuki ubicado velocidad Volver al índice Zazen