La danza del vientre paso a pasoEDAF, 2006 - 143 páginas La danza del vientre, bella y misteriosa, epítome de la fantasía y sabiduría de Oriente, es una de las más antiguas formas de arte. Esta danza se ha practicado durante miles de años como queda reflejado en tumbas egipcias, en imágenes de la India e, incluso, en primitivos utensilios relacionados con el culto a la Diosa. Actualmente, la popularidad de la danza del vientre se incrementa día a día, porque cada vez más mujeres están descubriendo este modo fantástico de mantenerse en forma, de liberar tensiones y estrés, expresar la feminidad y la belleza y estar en armonía con su cuerpo. Es decir, una hermosa forma de aumentar el bienestar físico y emocional mientras se disfruta dando vida a la expresividad artística. En este libro se enseñan los pasos básicos mediante fotografías en color, así como los giros, ondulaciones de cadera y movimientos de brazos y hombros, todo ello con fáciles instrucciones paso a paso para que puedan practicarlos mujeres de toda edad y sin aptitudes físicas especiales. Da a conocer modos de añadir magia a su danza usando velos, alas o espadas, aconseja sobre la creación de coreografías y muestra cómo bailar con confianza y dominio. Descubra los orígenes y la historia de la más sensual y fascinante de las danzas y aprenda por sí misma el arte y el misterio de la danza del vientre. |
Contenido
Índice | 7 |
PARA EMPEZAR | 13 |
PREPARACIÓN | 19 |
ELEMENTOS BÁSICOS | 27 |
Los pasos básicos para iniciarse en la danza del vientre | 71 |
REPRESENTACIÓN DEL PODER | 99 |
Alcanzar la maestría del arte de la espada | 109 |
LA SAL DE LA VIDA | 117 |
FANTASÍA ORIENTAL | 127 |
RECURSOS | 139 |
Términos y frases comunes
abajo alce altura Antiguo Egipto AÑADIR MISTERIO aprender arqueado arriba atrás bailarina baile balanceo bandeja bastón brazo derecho brazo izquierdo brazos de serpiente cabeza cadera alternos cadera derecha cadera izquierda cadera pág caídas de cadera cascada centímetros címbalos cimbreo codo Coloque comenzar Comience a girar completo coreografía cuello danza del vientre danza oriental debe dedos delante derecha e izquierda derviche desliza desplazamientos Deténgase detrás dirección dum dum dum ELEMENTOS BÁSICOS eleve empuñadura entrever el cuerpo espacio de danza estire faraónico Faruk firmemente ghawazee giros de cadera gitanos gradualmente inclinándose inclínese lado derecho lado izquierdo lentamente Levante el brazo levante los brazos ligeramente mano derecha manteniendo movimiento mueve mundo muñeca músculos abdominales música nailon ocho ondulación Oriente Medio paso pausa pecho pelvis pie derecho pie izquierdo pierna pies Pivote posición básica postura básica Practique principiante rápidamente rápido realizar Relaje suavemente suelo técnica tejido tormenta de arena torsiones de cadera Turquía