Rendimiento Deportivo Máximo: Estrategias para el Entrenamiento y la Nutrición en el Deporte

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Editorial Paidotribo, 2000 M05 10 - 492 páginas
Rendimiento deportivo maximo es un libro completisimo que muestra la aplicacion de los principios cientificos a la nutricion y al entrenamiento.
 

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buen libro

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El autor debe tener mayor exactitud en datos y fechas, pues por que así esta dando información falaz al lector

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Contenido

el método de ensayoerror
17
Segunda parte ENSEÑANZAS DE LA CIENCIA 2 Principios científicos de la preparación física
31
los sistemas energéticos del cuerpo
51
lo que dicen los números
67
Entrenamiento de la velocidad y la potencia
97
Técnicas de entrenamiento para mejorar la resistencia
131
Entrenamiento para deportes de equipo
171
sirven de algo?
193
Cambio del tamaño y la forma del cuerpo
273
Nutrición antes de una competición
303
Consumo de líquidos y energía para la competición y el entrenamiento
325
Comer para recuperarse
359
El deportista cansado
385
Cuarta parte EXISTE LA MAGIA?
405
Pildoras pociones y suplementos
407
Dónde están las pruebas? Afirmaciones sobre los nuevos productos o intervenciones para el entrenamiento
431

rendir ese día
219
Tercera parte COMER PARA GANAR
243
La dieta del entrenamiento
247
hasta dónde?
447
Lista de lecturas seleccionadas
473
Derechos de autor

Términos y frases comunes

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